☆〜ご来院される方へ〜☆
風邪症状や発熱症状がある方は、ご来院を控えて頂きますようお願いいたします。ご来院する際は必ずマスク着用をして頂き、院内備え付けの自動検温・噴霧器で体温測定と消毒をお願いします。感染防止のためご理解ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。

　　　 ≪８月休診のお知らせ≫　　　
８月１３日（金） ９時〜１２時２０分／午後休診
８月１４日（土） 休診
８月１５日（日） 日曜休診日
８月１６日（月） 通常診療
何卒ご了承のほどお願い申し上げます。

　　　　　≪年末年始休診のお知らせ≫

１２月２９日（火） ９時〜１２時２０分・午後休診
１２月３０日（水）〜１月４日（月） 休診
１月５日（火）より通常どおり診療致します。

何卒ご了承のほどお願い申し上げます。

【新型コロナウイルスにおける当院の対策について】
当院ではスタッフの検温、手指の消毒、マスクの着用、定期的な換気を行い、備品はディスポーザブルを使用しております。
院内設備の滅菌は定期的に施行し、使用後のタオル・スリッパ・ベッド・マクラ・治療機器は毎回滅菌し、除菌・滅菌には次亜塩素酸ナトリウム、エタノールを使い感染防止に努めております。

　　　≪８月休診のお知らせ≫

８月１４日（金） ９時〜１２時３０分／午後休診
８月１５日（土） 休診
８月１６日（日） 日曜休診日
８月１７日（月） 通常診療

何卒ご了承のほどお願い申し上げます。

【緊急事態宣言発令に伴う当院の対応について】
地域医療を担う当院は厚生労働省・保健所認可施設として、ご来院される方の症状改善ため、診療を行っております。但し、午後の診療受付は時間を短縮し１９時までとなっております。

スタッフの検温、手指の消毒、マスクの着用、密集を避け換気を徹底して行い、備品は可能な限りディスポーザブルを使用し、使用後のタオル・スリッパ・ベッド・マクラ・治療機器のパットは毎回滅菌し、院内設備の滅菌も継続強化しております。除菌・滅菌には次亜塩素酸水、次亜塩素酸ナトリウム、エタノールを使い感染防止に努めております。

ご来院される方へ

新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、風邪症状や発熱症状がある方は、ご来院を控えて頂きますようお願いいたします。

ご来院される際は、必ずマスクを着用して頂き、備え付けの手指消毒剤にて消毒をお願いします。
症状によっては診療場所が変わりますので職員の指示に従ってください。
なお、当院においてマスクの配布や販売はおこなっておりません。
感染防止のためご理解、ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。

新年明けましておめでとうございます

皆様方にも、今年も良い年でありますよう心よりお祈り申し上げます。
２０２０年は『原点回帰』をテーマに微力でありますが、地域医療・スポーツ医療に貢献できればと考えております。

本年も皆様方のご鞭撻、よろしくお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　院長　 陣内　健

　　　　　≪年末年始休診のお知らせ≫

１２月２６日（木） ９時〜１２時３０分/１６時〜１９時まで
１２月２７日（金）・２８日（土） ９時〜１２時３０分
１２月２９日（日） 日曜日休診
１２月３０日（月） ９時〜１２時３０分
１２月３１日（火）〜１月５日（日） 休診

１月６日（月）より通常どおり診療致します。
何卒ご了承のほどお願い申し上げます

世界最高峰のプレーや日本代表の「ONE TEAM」での奮闘により、大成功に終わったラグビーW杯日本大会。大いに盛り上げた立役者は、急増した「にわかファン」のおかげですね。
ラグビーそのものの魅力は無論、SNSを駆使した話題作りにも見逃せません。プレーシーンだけでなく、ロッカールームの様子や選手のオフショット、動画や写真を大会公式SNSにアップし、インターネット上では選手やチーム名が多くトレンド入りしました。
今やスポーツは、ファンに「見せる」から、ワクワクする感覚を提供し「魅せる」へ変貌を遂げているのではないでしょうか。スポーツをどのように「魅せる」か、我々もより良いスポーツ医療の進化、発展に寄与していきたいものです。

「奇跡ではなかったその瞬間！」
列島が、いや世界が驚愕したラグビーW杯・日本VSアイルランド戦。
この大勝利の場に居合わせなかったのは悔やんでも悔やみきれない…
前日の女子バレーボールW杯、強豪セルビア(世界1位)VS日本の大逆転をリーチマイケルがテレビ観戦し、種目は違うものの勇気をもらい改めて戦闘モードにスイッチが…。これはスポーツ界だけではなく、我々や全ての人に勇気や元気を与えているのだろう。
「応援していたはずなのに応援されていた。」先日、放映されたドラマ「ノーサイドゲーム」の最終回にあったワンシーンですね。

東京2020オリンピックパラリンピックの成功へのキーワードは、スポーツが果たす役割をいかに社会へ還元するか、このようにアスリート同士が互いに刺激され、幾多の名勝負が勇気や元気を与える。今から期待してやみません。

今回で101回目を迎えた全国高等学校野球選手権。当院へ来院していた選手も念願であった聖地の土を踏んでいます。愛郷心、愛校心、愛患心をくすぐられ、院内ではこの選手の話題でもちきりです。
江川世代、松坂世代、マー君世代、大谷世代など、大会を沸かせた選手の名前で年代がくくられるのは、スポーツならではでしょう。

観る人にとって、ふるさとを感じ、同時代の共通体験が生まれるところに高校野球が長く愛される理由があるのでしょうね。
酷暑下ではあるものの選手達の大活躍、期待しております。

　　　≪８月休診のお知らせ≫

８月１３日（火） ９時〜１２時３０分／１６時〜１９時まで。
８月１４日（水） ・１５日（木） 休診
８月１６日（月） ９時〜１２時３０分／１６時〜１９時まで。
８月１７日（土）９時〜１２時３０分

何卒ご了承のほどお願い申し上げます。

平成から令和に移行した大型連休、連休疲れもあったと多く聞かれます。
平成１２年に開院した当院にとっては、新時代とともに初めて迎えた改元と開院１９周年。改めて感謝申し上げます。

令和は、元年にラグビーワールドカップ、2年に東京オリンピックパラリンピック、3年に世界水泳選手権福岡大会の開催が予定されています。
令和のスタートダッシュはスポーツが牽引すると言っても過言ではありませんね。
新時代も「信頼」、「技術」、「真心」を皆様に提供できるよう、地域医療・スポーツ医療に微力でありますが貢献できるよう努力いたします。

　≪2019GW 診療時間のお知らせ≫
４月２９日（月） ９時〜１２時３０分/午後予約診療
４月３０日（火） ９時〜１２時３０分/午後予約診療
５月　１日（水） ９時〜１２時３０分
５月　２日（木） ９時〜１２時３０分/午後予約診療
５月　３日（金） ９時〜１２時３０分
５月　４日（土） ９時〜１２時３０分
５月５日（日）・５月６日（月）休診
７日（火）より通常診療となります。

何卒ご了承のほどお願い申し上げます。

オリンピアン第１号・金栗四三と、東京オリンピック(1964)招致に尽力した田畑政治の物語である大河ドラマ、「いだてん 〜東京オリムピック噺〜」。
ドラマはフィクションであるものの日本のスポーツ黎明期の状況が垣間見られます。
欧米経由の「スポーツ」の概念に対し、国民の心身を鍛える「体育」に重点を置くべきだという当時の教育界の発想や、スタミナをつけるには「根性」が最適であるとの非科学理論、さまざまなスポーツを楽しむ若者有志が結成した「天狗倶楽部」の存在と、彼らを「遊び人」とみなす世間の風潮…。
これらが日本人のスポーツ観に多大な影響を与えたのでしょう。

日本のスポーツが一大転換期を迎えている今、スポーツは誰のために、何のためにあるのか、スポーツで何ができるのか。ドラマの展開を楽しみながら、より良いスポーツ医療の充実、発展に寄与していきたいものです。

新年明けましておめでとうございます

皆様方にも、今年も良い年でありますよう心よりお祈り申し上げます。
これからも地域医療・スポーツ医療に微力でありますが貢献できればと思います。

本年も皆様方のご支援・ご鞭撻をよろしくお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　院長　陣内　健

≪年末年始休診のお知らせ≫

１２月２８日（金） ９時〜１２時３０分/１６時〜１９時まで。
１２月２９日（土） ９時〜１２時３０分まで。
１２月３０日（日）〜１月４日（土） 休診。

１月５日（土）９時〜１２時３０分まで。
５日（土）より通常どおり診療致します。

何卒ご了承のほどお願い申し上げますm(__)m

流行語大賞の発表を耳にすれば年の瀬を実感しますね。

「『現代用語の基礎知識』選 2018ユーキャン新語・流行語大賞」が発表され、 「そだね〜」が大賞を受賞しました。2月の平昌オリンピックでロコ・ソラーレの選手が試合中に発言していた言葉です。
彼女たちの明るさと笑顔、さらに日本カーリング界初のメダル獲得という快挙で、カーリングという競技に一躍脚光が高まった今年の1年です。

師走の忙しいこの時期、ホット一息する時にストレッチング！おすすめです〜

　
≪９月４日(火) 午後休診のお知らせ≫

台風接近に伴い、午後休診とさせて頂きます。
ご迷惑をおかけいたしますが、あしからずご了承ください。

≪８月休診のお知らせ≫

８月１０日（金） ９時〜１２時３０分／１６時〜１９時まで。
８月１３日（月） ９時〜１２時３０分／１６時〜１９時まで。
８月１４日（火） ・１５日（水）休診。

８月１６日（木）より通常どおり診療致します。
何卒ご了承のほどお願い申し上げますm(__)m

　　『体内時計』

自律神経やホルモンの調整、臓器の働きや健康の維持活動など1日リズムをつくり出す体内時計。不規則な生活が続いても、規則正しい生活に戻せば体内時計はリセットされます。リセットするには光も必要不可欠との事。
朝早い時間に強い光を浴びれば夜眠くなるのが早まり、夜に強い光を浴びれば体内時計が日中と誤解し時計は昼間に戻し、眠くなるのも遅くなります。

列島を興奮に包むサッカーW杯、深夜の中継は体内時計を乱しますね（汗）
体内時計のリセット！必要と自覚している方も多いのでは?!
合わせてするストレッチングも効果的です〜

　 『五月病 』

４月から新年度がスタートし、新しい職場や新しい環境で生活を開始され
ている方も多いのでは…
GWも近づき、そろそろ五月病のサインが灯りやすいこの時期、体調管理
には気をつけたいですね！

自宅と自宅外でのON・OFFのリセットも大切です。
入浴やストレッチなどでリセット！おすすめです〜
　

『二日灸 ＜ふつかきゅう＞ 』

新年明けましておめでとうございます

皆様方にも、今年も良い年でありますよう心よりお祈り申し上げます。
これからも「信頼」、「技術」、「真心」を皆様に提供できるよう、地域医療・
スポーツ医療に微力でありますが貢献できればと思っております。

本年も皆様方のご支援・ご鞭撻をよろしくお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　院長　陣内　健

≪年末年始休診のお知らせ≫


１２月２８日（木） ９時〜１２時３０分/１６時〜１９時まで。
１２月２９日（金） ９時〜１２時３０分まで。午後休診。
１２月３０日（土）〜１月４日（木） 休診。

１月５日（金）より通常どおり診療致します。
何卒ご了承のほどお願い申し上げますm(__)m

　昨今の夏は都市化や地球温暖化などによって気温が高くなり、熱帯夜や猛暑日になる日も珍しくありません。夏の暑さにより、疲れやすく感じる。夜にぐっすり眠れない。集中力を欠く。など、悩まされる方も少なくないようです。広い地域で気温が高く、湿度も高いため、暑さのストレスが心身に蓄積され「夏バテ」になりがちですね。 夏バテには温かいお湯と冷たい水を交互に浴びる温冷交代浴がおすすめです。
入浴が促す自律神経への刺激と血管の伸縮作用による血行促進が疲労回復に効果があります。 温冷交代浴の後のストレッチも効果を最大限に発揮します。
夏バテになる前、手軽にできる温冷交代浴を是非活用して下さい〜(^o^)

将棋界では藤井四段の連勝記録更新が列島中を沸かせ、記録は29でストップしたものの、プロデビュー間もない10代棋士の大活躍が世間の脚光を浴びました。
卓球では張本智和 (14歳)、女子では平野美宇・伊藤美誠 (17歳)、サッカーでは15歳で日本代表に選出された久保建英、陸上ではサニブラウンハキーム (18歳)、10代アスリートの大活躍には目をみはるものがあります。
次はどんな「新星」が登場し、どんな競技に光があたるのかおおいに期待したいですね。 当院ではアスリートのケガのサポートは万全なサポートをしております。
ケガのサポートは是非、じんない接骨院を活用して下さい(^O^)

　　　≪８月休診のお知らせ≫

８月８日（火） ９時〜１２時３０分/１６時〜１９時まで。
８月９日（水）・１０日（木） 休診。１１日（金）祝日休診。
８月１２日（土） ９時〜１２時３０分まで。
８月１４日（月） ９時〜１２時３０分まで。
８月１５日（火）・１６日（水）休診。

８月１７日（木）より通常どおり診療致します。
何卒ご了承のほどお願い申し上げますm(__)m

近畿地方もいよいよ梅雨入りとなりました(^^;)
これから１ヶ月以上は雨期とのお付き合いとなりますね。

梅雨時期に気をつけたいのは食中毒や梅雨時期の晴間での熱中症、
特異的になるヘアースタイル(笑）などなど…
ネガティブな要因が多いこの時期、なんとか元気に過ごしたいですね。

気分転換に瞑想ストレッチがおすすめです！
ご不明の際はじんない接骨院にお尋ね下さい(^o^)

本日で開院１７周年を迎えました（●＾o＾●）
１７年の歳月も早く感じますね…

支えてくださった方々のご支援、深く感謝申し上げます。
なお一層、地域医療・スポーツ医療に貢献出来ればと考えております。
これからもスポーツ医療を代表するすばらしい院になれるよう努力いたします。
今後ともご指導のほどよろしくお願い申し上げますm(__)m

造幣局構内に咲く「通り抜けの桜」。

大川沿い南門から北門にかけて５００mにも及ぶ見事な桜並木、
本日から桜の通り抜け期間として一般に桜を公開されていますね。

明治１６年から続いているこの一般公開、歴史を感じます（●＾o＾●）
まだまだ安定しない天候、体調管理には気をつけて下さい〜 !!

暖かい春の到来が待ちどうしいこの時期 ＾＾
お彼岸でも平年より気温はまだ低いようですね。

今年の花粉は昨年より活発に飛散するとの予報…
不意なクシャミによる腰の痛み (>_<)
痛みには即効性のある鍼治療！効果的です。
是非、じんない接骨院を活用下さい〜（＾o＾）

待合室をこまめに浄化してくれる観葉植物 ^^

当院ではポトスが院内の空気を安らぎの波長に変えています。
最近はポトスに加えバラの花のような多肉植物が仲間入り〜(^O^)
サボテンなどトゲトゲしいい多肉植物のイメージも一変ですね。
無機質になりがちな院内を浄化する植物パワー！

空気が滞る部屋の隅が、観葉植物の置き場に最適です〜(^_-)-☆

今年の冬は暖冬予報だった長期予報を覆し、全国各地で大雪に…
年間で最も寒さが厳しいこの時期、外に出るにも苦悩し運動不足になりがち。
追い打ちをかける「新年会シーズン」。「食べ過ぎ・飲み過ぎ・動かな過ぎ」で、ゼイ肉を蓄える要素が満載ですね（笑）
まず、基礎代謝を高めるためにもストレッチング、おすすめです！

ご不明の際は、是非じんない接骨院へ〜(^_-)-☆

新年明けましておめでとうございます。

皆様方にも、今年も良い年でありますよう心よりお祈り申し上げます。
これからも、地域医療・スポーツ医療の担い手として、その役割を十分発揮したいと考えております。 今年も昨年に引き続き、スポーツ医療を代表するすばらしい院になれるよう努力いたします。

是非、皆様方のご支援・ご鞭撻をよろしくお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　院長　陣内　健

≪年末年始休診のお知らせ≫


１２月２８日（水） ９時〜１２時３０分/１６時〜１９時まで。
１２月２９日（木） ９時〜１２時３０分まで。午後休診。
１２月３０日（金）〜１月４日（水） 休診。

１月５日（木）より通常どおり診療致します。
何卒ご了承のほどお願い申し上げますm(__)m

『小　雪』

立冬から数えて15日目、今年は11月22日にあたります。
この頃から紅葉が散り始め、銀杏が黄色く秋色を演出。北国からは雪の便りが届くものの、量は多くないことから小雪(しょうせつ)といわれたようです。 今年は観測史上、異例の早さで北国から大雪の便りが…
次第に冷え込みが厳しくなり、冬の足音が聞こえ出すこの時期、冬の備えや体調管理には十分と気をつけたいですね。
体調が不調の際はじんない接骨院を活用して下さい〜(^o^)

『立　冬』

冬の始まりを意味し、霜降から15日目、今年は11月7日にあたります。
立春、立夏、立秋、立冬これらを四立（しりゅう）といい、 季節の大きな節目とされています。　
朝夕が冷えこみ、日中の陽射しも弱まり冬の到来を感じさせ、木枯らし１号や初雪 の便りも届き始めるこの時期、体調管理には十分と気をつけたいですね。
体調が不調の際はじんない接骨院を活用して下さい〜(^o^)

ラグビーワルードカップ2015で世紀の勝利を収め、日本列島を歓喜に沸かせたジャパン。今年も トップリーグが開幕し各試合も熱戦を繰り広げ、今季のラグビーシーズンも見どころ満載ですね。
「2016年関西大学ラグビー・リーグ戦」は関係各位のご尽力により今シーズンから スポンサー名が入った大会になりました。
当院では大学ラグビーのトレーナー、裏方として選手達がベストパフォーマンスで各試合に望めるよう今年も最善のサポートをしております。

ワールドカップ2019開催に向け、皆さまのご声援よろしくお願い致します。

『秋　分』

二十四節気のひとつ、秋分は白露から数えて15日目、今年は9月22日に
あたり、昼と夜の長さが同じになるのもこの日。
お彼岸は秋分の3日前から7日間、「彼岸の中日」が秋分にあたります。
「暑さも彼岸まで」と言われ、朝晩の寒暖差も日増しに厳しくなるのもこの頃…、特にこの時期は体調管理には十分と気をつけたいものですね。
体調が不調の際はじんない接骨院を活用して下さい(^o^)

『白　露』

二十四節気のひとつ、白露は処暑から数えて15日目頃、今年は9月7日に
あたり、この日から仲秋になります。　
夜中に大気が冷え込み、草花の朝露が白い露を結ぶことから白露と言わ
れています。
日中は暑さが厳しく残るものの、朝夕の涼風が秋の到来を感じられます。
朝晩の寒暖差も出始めるこの頃、体調管理には注意が必要ですね。
体調が不調の際はじんない接骨院を活用して下さい(^o^)

『処　暑』

二十四節気のひとつ、処暑は立秋から数えて15日目頃、今年は8月23日にあたります。
暑さが和らぐという意味がある処暑は、厳しい暑さのピークが過ぎ、朝夕には 涼風が吹き始め、秋の気配を感じる時期でもあります。
しかし、残暑が厳しい近年、夏バテや食中毒にかかりやすい時期でもあり、まだまだ 細心の注意が必要ですね ^^;
体調が不調の際はじんない接骨院を活用して下さい(^o^)

『立　秋』

二十四節気のひとつ、立秋は大暑から数えて15日目、今年は8月7日に
あたります。
立春からちょうど半年が経過し、この日から立冬の前日までが秋とされ、
例年では朝夕が涼しくなり、秋の気配が顔を出し、暦の上では秋に…
しかし、近年ではまだ残暑が厳しく1年で最も気温が高くなる時期ですね。
クーラー病にも気をつけたいこの時期 ^^;
体調が不調の際はじんない接骨院を活用して下さい(^o^)

≪８月休診のお知らせ≫

８月８日（月） ９時〜１２時３０分/１６時〜１９時まで。
８月９日（火）・８月１０日（水） 休診。
８月１２日（金） ９時〜１２時３０分/１６時〜２０時まで。
８月１３日（土） ９時〜１２時３０分まで。 午後休診。
８月１５日（月） 休診。

８月１６日（火）より通常どおり診療致します。
何卒ご了承のほどお願い申し上げますm(__)m

『大　暑』

二十四節気のひとつ、大暑は小暑から数えて15日目、
今年は7月22日にあたります。夏の土用もこの時期とされ、
本州では梅雨が明ける頃。暑さが最も厳しい時期でもありますね。
江戸時代にはこの期間の丑の日を「土用の丑の日」とし、
薬草を入れたお風呂やお灸をすえ（土用灸）、夏バテの解消に努め
ていたようです。
いよいよ本格的な夏の到来〜(^_-)-；
体調が不調の際はじんない接骨院を活用して下さい(^o^)

『小　暑』

二十四節気のひとつ、小暑は夏至から数えて15日目。
今年は七夕が行われる7月7日頃。

小暑を迎えると、衣食住のあらゆるものが夏仕様になり、
梅雨も終盤、集中豪雨も多く発生し注意が必要ですね。
梅雨が明ければ強い日差しに加え本格的な暑さへ・・・
体調を崩しやすいのもこの時期、体調管理には十分と
気をつけたいですね。
体調不調の際はじんない接骨院を活用して下さい〜(^o^)

『夏　至』
夏至は二十四節気のひとつ芒種から数えて15日目、6月21日頃。
今年は6月21日にあたります。

一年のなかで昼間が最も長く、夜が最も短い日でもあり、
冬至と比べ昼間の時間差は4時間以上にもなります。
気温の上昇が待ったなしのこの時期…
体調管理には十分と気をつけたいですね。
体調が不調の際はじんない接骨院を活用して下さい〜(^o^)

『芒　種』
二十四節気のひとつ、芒種(ぼうしゅ)は小満から数えて15日目、6月6日頃。 今年は6月5日にあたります。
実際の種まきは、これよりも早い時期に行いますが、芒（のぎ）のある
穀物や稲など穂の出る穀物の種をまく季節柄、芒種と言われています。

西日本では次第に梅雨が本格化し、湿度が高くなるこの季節…
体調管理には十分と気をつけたいですね。
体調が不調の際はじんない接骨院を活用して下さい〜(^o^)

『小　満』
二十四節気のひとつ、小満は立夏から15日目、5月21日頃。
今年は5月20日にあたります。
小満は陽気が良くなり、万物の成長する気が次第に熟し、
天地に満ち始める様子といわれています。
古くは穂が出始めた麦を見て「今年は順調に育っている」と、
ほっと一安心（少し満足＝小満）した時期でもあったようです。
日中の暑さも加わり紅花が盛んに咲き、西日本では走り梅雨
がみられるのもこの時期です。

朝と日中の寒暖を繰り返し初夏へと移り変わるこの時期…
体調管理には十分と気をつけたいですね。
体調が不調の際はじんない接骨院を活用して下さい〜(^o^)

『立夏』

二十四節気のひとつ、立夏は穀雨から数えて15日目、 5月6日頃。
今年は5月5日にあたります。
暦の上では夏が始まり立秋の前日までが夏季とされ、 湿度が低く
風もさわやかで過ごしやすいものの、気温が高い日もあり、 特に紫
外線量も多くUVケアーには十分と気をつけたいですね。

また、はりつめた緊張感がほぐれ五月病になりやすいのもこの時期。
体調が不調の際はじんない接骨院を活用して下さい〜(^o^)

本日で開院１６周年を迎えましたm(__)m
１６年間多くの患者さんを診させて頂き、また支えてくださった方々
のご支援、深く感謝申し上げます。

『清明』
二十四節気のひとつ、清明は春分から数えて15日目、4月5日頃。
今年は4月4日にあたります。
春先の清らかで生き生きとした様子を表した「清浄明潔」が語源。
万物が若返り、清々しく明るく美しさを表現するこの季節。桜の花も咲きほこり、絶好のお花見シーズンでもあります〜(^_-)-☆
春分の後には北風の吹く季節が終わり、東南から吹いてくる穏やかな心地よい清明風が暖かい春の訪れを告げています。
激しい寒暖を繰り返し本格的な春へ移り変わるこの時期…
体調管理には十分と気をつけたいですね。
体調が不調の際はじんない接骨院を活用して下さい〜(^o^)

『春分の日』　
１年に２回、昼と夜の長さが同じになる日があり、春分・秋分の日がこれにあたります。 厳しい冬を耐えてきた動物や草木が春の訪れを感じるのも春分の日のこの時期。
春分の日はその年により3月20日の時もあれば21日の時もあり、ばらつきがあります。これは毎年、春分点を太陽が通り過ぎる時間にずれが生じ、毎年違った日になっているとの事。
国立天文台予測によれば2017年は3月20日 、2018年は3月21日。
春分の日は毎年２月の第一平日の官報での発表が正式のようです。
いよいよ待ちわびた春の到来ですね〜(^_-)-☆

暦の上で三月六日頃（2016年は3月5日）、二十四節気の「雨水」から
１５日頃が『啓蟄（けいちつ）』とされている。
動物や昆虫は冬眠から目覚め、草花も美しく咲き始めるなど目的に
向かって動きだし、人間もまた冬の期間はエネルギーを蓄え、春にな
れば一気に成長する時期です。

店先にも山菜などが並び始め、旬の食材で春の訪れが体感できますね。
一雨ごとに気温も上がり、日差しも暖かくなってきますが、三寒四温！
まだまだ寒い日もある時節…
体調が不調の際はじんない接骨院を活用して下さい〜(^o^)

当院の待合室に自己主張している「ポトス」。
ポトスは観葉植物のなかでも定番中の定番ですね。
育てるのが簡単で、実に育てがいのある観葉植物です。

最近は水につけたポトスが院内をこまめに浄化しています。
どうしても無機質になりがちな院内に植物パワーの活用！

観葉植物は運気を良い方向に誘導し、よどんだ空気や悪い
運気を良くする優れもの。
安らぎを感じて浄化してくれる観葉植物(^O^)
空気が滞る部屋の隅が、観葉植物の置き場に最適です(^_-)-☆

二十四節気では立春から15日目頃が「雨水」の日とされている。
女の子がいるご家庭には朗報〜！
この日にお雛様を飾ると良縁に恵まれるとの事。
やはり女の子は、素敵な旦那様と幸せになって欲しいものですね(*^_^*)

暦のうえで春の訪れを告げる立春。
冬と春の季節を分ける前日の節分は、厄払いとして豆まきが恒例の行事ですね^^
立春の前日が「春の節分」、立夏の前日が「夏の節分」、 立秋の前日が「秋の節分」、立冬の前日が「冬の節分」と年に四回ある節分。

体調の異変も目立つこの節分の時期、季節の変わり目には十分とした体調管理が必要ですね。

体調が不調の際はじんない接骨院を活用して下さい〜(^o^)

年末年始、実家や旅行先で美食に舌鼓、久しぶりに再開する家族や友人とのお酒、はたまた自宅でゴロゴロと過ごし、「正月太り」完成！という人も少なくないのでは…。

新年明けましておめでとうございます。
皆様方にも、今年も良い年でありますように、心よりお祈り申し上げます。
これからも、地域医療・スポーツ医療の担い手として、その役割を十分発揮したいと考えております。 今後も、患者様に満足して頂き、スポーツ医療を代表するすばらしい院になれるよう努力いたします。

是非、皆様方のご支援・ご鞭撻をよろしくお願いいたします。

小春日和もあった１１月とは違い、いよいよ日本列島に冬将軍が到来する師走。
大陸から冷えた空気が日本列島に向けて大量に流れ込み、北西の風がよく吹くようになりましたね^^;

１２月は一年でもっとも忙しいと言われる師走。
新年を健やかに迎えためにも体調管理！怠らずにしたいものですね^^

一年の最後に体調を崩さないよう、体調が不調の際はじんない接骨院を活用して下さい〜(^o^)

≪臨時休診のお知らせ≫


１１月１４日（土）

都合により臨時休診となります。
ご迷惑をおかけ致しますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

日中の気温はまだまだ暑い日があるものの、
朝夕の気温が落ち着きはじめ、爽やかな季節に入りました。
スポーツの秋、食の秋、様々な秋…

五感で秋色の訪れを感じ、今年の秋は長く楽しめそうな予感ですね♪
しかし、一日の寒暖差が大きいこの時期、
体調を崩さないように気をつけたいものです。

体調が不調の際はじんない接骨院を活用して下さい〜(^o^)

≪８月休診のお知らせ≫


８月１０日（月）〜８月１１日（火）休診
８月１２日（水）９時〜１２時３０分まで。午後休診
８月１３日（木）９時〜１２時３０分/１６時〜２０時まで。
８月１４日（金）〜８月１５日（土）休診。

８月１７日（月）より通常どおり診療致します。


ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご了承のほどお願い申し上げますm(__)m

梅雨の折り返しのこの時期、雨が多い日々が続くと気持ちも重くなりがち…
そんな時は心だけでなく、体調面も悪くなる事も(+_+)
梅雨時期は、外出や屋外での運動が面倒になり、結果的には運動不足に…
運動不足になれば、血行不良の一因にもつながります。
血行不良は血のめぐりが悪くなり、筋肉に栄養や酸素が運ばれず、排出され
るべき老廃物や発痛物質が停滞し、様々な痛みの原因にも…

是非試して頂きたい適度な運動にも『ストレッチ』がオススメです。
血行不良には効果的です。『ストレッチ』についてご不明な点があれば、
是非！！！じんない接骨院へお尋ねください〜(*^_^*)

アジサイが大輪の花を咲かせるこの梅雨時期^^
美しく咲くアジサイには、雨量や気温などの条件によって、「当たり年」「外れ年」があるようですね。 一般的に、花のよくついた翌年には消耗してしまうため、花の量が少なくなるとの事。
近畿で考えると、秋の暖かい翌年は「外れ年」。昨年は、秋が暖かかったため、落葉しないまま花芽がつき、さらに急激な寒波の到来で、落葉しないままの弱い葉が花芽を守れず、今年は残念ながらアジサイにとっては「外れ年」かもわかりませんね。
高温多湿のこの時期、体調が不調の際は是非、じんない接骨院を活用して下さい〜(*^_^*)

本日で開院１５周年を迎えました(^O^)
１５年間多くの患者さんを診させて頂き、
また支えてくださった方々のご支援、深く感謝申し上げます。

お花便りも伝わり、日増しに暖かくなる気温、いよいよ春本番ですね^^
４月から新年度がスタートし、新しい職場や新しい環境での生活を始められている方も多いのではないでしょうか。
はりつめた緊張感が多くなるこの時期、体調管理にも気配りしたいですね(^o^)
仕事前や入浴後のストレッチで仕事や学校でのONとOFFのリセット！
取り入れてみてはいかがでしょうか^^
『ストレッチ』についてご不明な点があれば是非、じんない接骨院へお尋ねください〜(*^_^*)

冬の寒さは筋肉が収縮し硬い状態になりがち、アスリートにとってケガには注意したい季節ですね。ケガ予防にはトレーニングや試合の前のウォーミングアップはさることながら、『テーピング』も有効です。
テーピングをすることで、筋肉の補強や過度な伸長を抑制させ、ケガ予防につながります。また、関節の可動範囲を制限することで、捻挫・靭帯損傷などの再発予防や痛みの誘発防止を努める優れもの。
今や『テーピング』は多種多様なテープが市販され、テープの特長・用途・ケガの状態に合わせ、『テーピング』を選択する事がケガをしないベストコンディションの一役になります。
『テーピング』についてご不明な点があれば是非、じんない接骨院へお尋ねください〜(*^_^*)

2月2日は『二日灸 ＜ふつかきゅう＞ 』

今では熱くない「お灸」、美容にも免疫力向上にもいいとされる「お灸」
この日にお灸をすえると無病息災・延命長寿、効能が倍増すると伝えられて
いる「二日灸」
寒さ厳しく、体調不全になりやすいこの時期、「お灸」は冷え防止にも効果があ
り、体力向上にもつながります。
手軽で簡単な市販の「お灸」ご家庭でもおすすめです^^
また、ご不明なことは是非、じんない接骨院もご活用下さい〜(^^)/

明けましておめでとうございます
今年は最大９連休の長期休暇などを利用し、国内や海外旅行を楽し
まれていた方も多かったようです。実にうらやまし話ですね…
皆さまはどんなお正月をお過ごしでしたか?!
私、陣内はトレーナー活動と年末年始にしか出来ない仕事をしてお
りました(^o^)
２０１５年は『原点回帰』をテーマに「信頼」、「技術」、「真心」を皆様に
提供できるよう、地域医療・スポーツ医療に微力でありますが貢献できればと思っております。
本年もどうぞよろしくお願い致しますm(__)m

≪年末年始休診のお知らせ≫



１２月２９日（月）９時〜１２時３０分/１６時〜１９時まで。
１２月３０日（火）〜１月４日（日）休診。
１月５日（月）９時〜１２時３０分/１６時〜１９時まで。

１月６日より通常どおり診療致します。
何卒よろしくお願い申し上げますm(__)m

≪臨時休診のお知らせ≫


１２月６日（土）
元阪神タイガース・矢野燿大（現侍ジャパンコーチ）イベント共催のため
臨時休診となります。
ご迷惑をおかけ致しますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

朝夕はめっきり寒さが増し、秋色が深い季節となりました。
急な寒さにも対応できる体調管理！したいものですね。
日々、体を暖かくし冷えないように努め、消化の良いものを食べる。
睡眠不足にも気をつけたいですね。
お風呂上がりのストレッチ体操もおススメです(^o^)
ストレッチや運動方法の詳細は是非じんない接骨院へお尋ね下さい！

≪１０月休診のお知らせ≫


１０月４日（土）
両国国技館にて琴欧洲断髪式が開催されます。
院長、出席されるため休診となります。
ご迷惑をおかけしますが、何卒宜しくお願い致します。

『熱中症…』
勤務中に熱中症で死亡した人が昨年までの５年間で１２４人（厚生労働省）
暑さに慣れていない作業初日や２日目の発症が多く、糖尿病など疾患のある人が目立つ傾向に。
屋内外ともに高温多湿な職場で体温が上がり、重い脱水症状などに陥り、単独作業中で、発見の遅れもリスクを高めていたケースも…
睡眠や食事の不足には十分注意し、くれぐれも体調管理には気をつけたいですね(^O^)

≪８月休診のお知らせ≫
８月９日（土）〜８月１２日（火）休診。
８月１３日（水）９時〜１２時３０分/午前診療のみ。
８月１４日（木）９時〜１２時３０分/１６時〜２０時まで。
８月１５日（金）〜８月１７日（日）休診。

1年でもっとも食中毒が発生しやすいこの時期。食中毒の原因は細菌とウイルス。高温多湿の環境で増殖しやすい食中毒菌。特に梅雨時期は注意が必要ですね。
「弁当族」が多くなった昨今。お弁当の持参にも細心の注意が必要ですね。
健康体であれば少量の細菌が体内に侵入しても、ほとんど影響が出ないものの、体力が落ちた不健康体には悪影響のおそれも…。調理段階での菌の増殖防止も無論、自分自身の健康への気配り！是非、万全にしたいものですね。

本日でじんない接骨院は開院１４周年を迎えました。
１４年間、多くの患者さんを診させて頂き、また支えてくださった方々のご支援、深く感謝申し上げます。
今年はホスピタリティをテーマに『まごころ』院を目指し、なお一層、地域医療・スポーツ医療に貢献できればと思っております。
今後ともご指導のほどよろしくお願い申し上げます。

『冷えは万病のもと…』
春の陽気から一転、真冬の寒さへ、春を求め日々変化する天候。寒い時期は温かい飲物で体を温めるものの、飲むほどに体を冷やす飲物も…
冷やす飲物には緑茶やコーヒーなど、根菜茶・発酵茶は逆に温める飲物です。
根菜茶はごぼう茶やタンポポ茶、発酵茶は紅茶・ほうじ茶などがあります。
まだまだ続く寒冬、温かい飲物だから…とつい飲んでしまいがち^^;是非、注意したいものですね(^O^)

2月2日は『二日灸＜ふつかきゅう＞』
今では熱くないお灸、美容にもいいとされるお灸。
この日にお灸をすえると無病息災・延命長寿、効能が倍増するとされています。
寒さ厳しいこの時期、お灸は冷え防止にも効果があります。
是非、お試しください(^O^)

新年明けましておめでとうございます

２０１４年は『ホスピタリティ』をテーマに「信頼」、「技術」、「真心」を皆様に提供できるよう、地域医療・スポーツ医療に微力でありますが貢献できればと思っております。
本年もご指導のほどよろしくお願い致しますm(__)m

　　　　　≪年末年始休診のお知らせ≫
１２月２７日（金）９時〜１２時３０分/１６時〜１９時まで。
１２月２８日（土）９時〜１２時まで。
１２月３０日（月）９時〜１２時まで。
１２月３１日〜１月６日（月）休診。

　　　　　≪臨時休診のお知らせ≫

　
１２月１４日（土）元阪神タイガース・矢野燿大イベント
３９基金（筋ジストロフィー基金）共催のため休診となります
ご迷惑をおかけ致しますが、何卒よろしくお願い申し上げます

今年の夏も暑い夏でした^^;
四万十市が観測史上１位を記録し、
数日間４０度以上を記録…
季節は晩夏にもかかわらず、暑い日が続いています(>_<)
まだまだ、熱中症にも注意が必要ですね。
熱中症予防には、こまめな水分補給ももちろんですが、
ミネラルを含む麦茶や梅干茶などが最適です。
暑かった夏の疲れが出てくるこの時期、
体調が不調の際はじんない接骨院を活用して下さい。

８月９日（金）〜８月１２日（月）休診。
８月１３日（火）通常どおり診療。
８月１４日（水）９時〜１２時３０分まで。
８月１５日（木）〜８月１６日（金）休診。
８月１７日（土）９時〜１３時まで。
８月１７日より通常どおり診療致します。
何卒宜しくお願い致します(^^)

熱中症について
熱中症は、高温の環境のなかで、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体内の調整機能が上手く働かない場合に発症します。
通常、人の身体は熱を作り出す一方、汗をかき、発汗することにより、皮膚から熱を逃がし体温の上昇を抑える機能がある。
原因はこの体温調節のアンバランスにより、体内に熱がこもり、体温が異常に上昇した場合に熱中症となる。
気象条件にも関連があり、気温と湿度が高く、日差しが強い環境のときは頻発するため、特に細心の注意が必要でしょう。

1年でもっとも食中毒が発生しやすいこの時期。食中毒の原因は細菌とウイルスであり、食中毒菌は高温多湿の環境で増殖しやすい。特に梅雨時期は注意が必要ですね。
健康体であれば少量の細菌が体内に侵入しても、ほとんど影響が出ないものの、体力が落ちた不健康体には悪影響をおよぼしやすいものです。
お弁当の具材への気配りや調理段階での菌の増殖防止もさることながら、自分自身の健康体への気配り！十分にしたいものですね。

本日でじんない接骨院は開院１３周年を迎えました。
多くの祝辞・メールありがとうございます。
１３年間多くの患者さんを診させて頂き、感謝の言葉しかありません。
今年も信頼をモットーに地域医療・スポーツ医療に貢献し、
更に信頼れる院を目指し、成長できればとスタッフ共々思っております。
今後ともご指導のほどよろしくお願い申し上げます。

春の便り！桜の満開も桜散らしの雨によって、あっという間に葉桜・・・
短い間にしか見られない満開の光景、だからこそ惜しまれますね(>_<)
桜の満開も絶景ですが、桜が散る桜吹雪もまた風情があります
（●＾o＾●）
まだまだ、天候が不順です。体調が不調の際はじんない接骨院を活用して下さい。

日頃より、じんない接骨院・鍼灸院のホームページをご覧頂きまして、誠にありがとうございます。
お役に立つケガの特集などをご紹介した、じんない接骨院・鍼灸院のfacebookページがスタートしています。是非ご覧ください(^^)/
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新年あけましておめでとうございます。
皆さまにとって健やかで実り多い年になりますよう、心から祈念致します。当院では、フェイスブックページを通じて皆さまとの距離感をいっそう近いものにし「役立つ情報」「最新情報」等をお知らせしていきたいと思います。
今年も引き続きよろしくお願い申し上げます(^^)
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１２月２８日（金）９時〜１２時３０分/１６時〜１９時まで。
１２月２９日（土）９時〜１３時まで。
１２月３０日〜１月４日（金）休診。
１月５日（土）９時〜１３時まで。
１月７日より通常どおり診療致します。
何卒宜しくお願い致します(^^)
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いよいよ師走！今年も残すところわずか…やり残しがないようにしたいものですね^^
寒さが厳しいこの時期、体調管理にはご注意して下さい(^o^)
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まだまだ暑い日が続いていますが、
朝晩、秋風が感じられてきましたね。
さわやかな秋風とともにじんない接骨院・鍼灸院のfacebook公式ページがスタートしました！
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今後ともどうぞ宜しくお願い致します(^^)/

熱中症について＜３＞
熱中症の患者数が急増する時期は、夏季節のはじまり・冷夏で急に気温が高くなる日・梅雨明け後、急激に気温が上がった日・梅雨のあいまの晴天に、急激な気温の上昇など、これらの気温条件が熱中症になりやすいでしょう。
まだ暑さに身体が対応できず、急な環境の変化に身体の調節機能が順応していないことが原因です。
気温の高くない早朝など、運動する時間帯を工夫するのも熱中症にかかりにくいひとつの方法です。
日頃から適度な運動をし、汗をかくことに慣れておけば、健康維持のみならず、熱中症予防にもなります。
日々の運動やストレッチ！おすすめします（●＾o＾●）

熱中症について＜2＞
熱中症は、高温の環境のなかで、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体内の調整機能が上手く働かない場合に発症します。
通常、人の身体は熱を作り出す一方、汗をかき、発汗することにより、皮膚から熱を逃がし体温の上昇を抑える機能がある。
原因はこの体温調節のアンバランスにより、体内に熱がこもり、体温が異常に上昇した場合に熱中症となる。
気象条件にも関連があり、気温と湿度が高く、日差しが強い環境のときは頻発するため、特に細心の注意が必要でしょう。

熱中症について＜１＞
梅雨が明ける前から、各地で記録的な暑さが続いた去年の夏。
暑い夏の訪れと共に昨夏の暑さの記憶が鮮明になりますね。
昨年は東日本大震災の影響でオフィスや家庭では、エアコンの設定温度を上げるなど、節電の意識が高まった2012年。
今夏も、うだるような暑さに節電はもちろん必要不可欠でしょう。
しかし、過度の節電意識は熱中症のリスクを高め、生命の危険さえもあり、無理にがまんする節電ではなく、無駄な電気を省く節電を心がける必要が…
正しい知識と適切な行動で、熱中症にならないように心がけをしましょう。

血液１滴から大腸がんの指標となる物質（４個）を使った診断法を神戸大大学院などのグループが発見した。
大腸がんは食事の欧米化などに伴い増加傾向にあり、肺がん、胃がんに続き、がんによる死因の３位となっている。
早期大腸がん、治療成績は高いものの自覚症状がなく、検便で採取した血液診断も容易ではなかった。
従来の方法では診断が難しかった早期大腸がんでも見分けられ、早期治療につなげることが期待できる。
今後、さらに簡便に診断できる機器の実用化や他の臓器のがんなどに応用できる機器の開発が期待される。
やはり、簡単で苦痛を伴わない検査システム、待ちこがれますね（*^_^*）

「おねしょ」の研究を富士通と名古屋大学が分析し、予兆の関連を調べている。
自律神経の変化を読み取る心拍計、体の動きをみる加速度センサー、温度計や気圧計などの機能を備えた小型センサーを就寝中の小学生（６歳以上）の胸元にセンサーを付け、予兆を数値化しシステム開発につなげるようだ。
今後は、「おねしょ」をする前にアラームなどで子どもや親を起こす機器の発売もそう遠くないだろう。
「おねしょ」の警告！画期的ではあるものの「おねしょ」まで機器で管理される時代、複雑ですね…。
小学生以上での「おねしょ」、経絡（ツボの流れ）のバランス補正＜鍼灸治療＞で改善されます。
「おねしょ」でお困りの際は是非、じんない接骨院にご相談して下さい(^o^)／

＜長生きの秘訣３要素＞適切な「運動」「栄養」「社会活動への参加」。
この３要素を満たした人は、ひとつの要素も満たさない人に比べて死亡率が半減するとした推計の結果を静岡県が公表した。
「運動」＝週５日以上歩く。「栄養」＝肉、魚、大豆などを含むおかずを１日３回以上食べる。「社会活動」＝町内の作業やボランティア活動に週２回以上の参加。なかでも社会活動への参加がポイントのようだ。
やはり、健康体であるには運動と社会とのコミュニュケーションが大切ですね。
しかし、過度の運動は禁物です。自分自身に合った運動から始める事をおすすめします。
運動後のストレッチも忘れずに…（●＾o＾●）
運動方法やストレッチについて不明点はじんない接骨院に是非お尋ね下さい！

1年でもっとも食中毒が発生しやすいこの時期。食中毒の原因は細菌とウイルスであり、食中毒菌は高温多湿の環境で増殖しやすい。特に梅雨時期は注意が必要ですね。
スタッフ共々は「弁当族」。お弁当には細心の注意が必要だ。
健康体であれば少量の細菌が体内に侵入しても、ほとんど影響が出ないものの、体力が落ちた不健康体には悪影響をおよぼしやすい。
お弁当の具材への気配りや調理段階での菌の増殖防止もさることながら、自分自身の健康体への気配り！十分にしたいものですね。
体調不良の際は是非、じんない接骨院を活用しましょう。（●＾o＾●）

１９日の午後、和歌山県南部に上陸した季節外れの台風４号。
今回の台風は過去７番目の早さである。
過去に上陸した最速の台風は４月に上陸した例があるようだ。
台風への防災対策が進んだ現代であってもなお、災害を最小限にするためには、更に対策が必要であろう。
日頃からできる防災対策から、いざというときに役立つ防災対策、台風によるケガの未然防止まで、備えの準備は怠りなくしたいものですね。
（●＾o＾●）